Рейтинг@Mail.ru

Главная » Каталог товаров » ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА И ДАЧИ » Тренажер для мышц груди и бедер

Тренажер для мышц груди и бедер


Другие фото Тренажер для мышц груди и бедер
Артикул: 100.001.206
  • 490 рублей
  • 650 рублей
Нет в наличии

Описание

Условия доставки

Отзывы

С этим товаром смотрят

Описание

20 минут в день – и уже через неделю вы в форме!

Тренажер Thigh Master (Тай Мастер, Бабочка) идеально подходит для начальных этапов занятий фитнесом, предлагая подходящий уровень нагрузки. Эффективно прорабатывает внешнюю и внутреннюю поверхность бедер, тренирует и подтягивает мышцы груди и ягодиц.

Прибор является удобным, доступным и эффективным аксессуаром для домашнего использования. Он повышает тонус основных наиболее важных мышц тела, делая фигуру стройной и сексуальной. Простой в использовании, удобный, эффективный и легкий. Может применятся всеми, независимо от возраста и пола.

Описание

Всего 20 минут в день – и уже через неделю вы будете в прекрасной физической форме! Улучшает и корректирует форму ягодиц, подтягивает мышцы, улучшает кровообращение и осанку, укрепляет позвоночник и избавляет от лишних килограммов в области живота и бедер.

Подтягивает мышцы.
Укрепляет позвоночник.
Улучшает форму ног и бедер.
Развивает руки, плечи, улучшает осанку.


Ниже я покажу вам упражнения с эспандером бабочка, который вы можете выполнять у себя дома или в тренажерном зале. В идеале такая тренировка должна длиться, по крайней мере, 20-30 минут в день, чтобы достичь хороших результатов. Количество повторений следует делать от отказа, то есть не менее 15-20. Причем тренировку вы можете разбить на несколько частей и провести ее в течение дня. И не забудьте перед упражнениями провести разминку всего тела.

Эспандер БабочкаВнутренние мышцы бедра

Это упражнение самое распространенное. Садитесь на стул так, чтобы ваши бедра могли свободно двигаться и поставьте ноги вместе, зажав между коленями эспандер, так что его головка находилась внизу. Затем положите ладони на его ручки и начните сжимать эспандер, используя силу бедер. Всего надо сделать до 50 раз, можно в несколько подходов.

Это же упражнение также можно выполнять лежа на боку.

Эспандер БабочкаГрудь

Зажмите эспандер между предплечьями, как показано на фото. Руки должны быть направлены вниз. Теперь сожмите их, прижимая локти так близко друг к другу, как это возможно. Затем медленно разожмите и повторите.

Эспандер БабочкаВерхняя часть тела

Это упражнение является хорошим выбором, если вы хотите разработать плечи и верхнюю часть грудь. Просто возьмите бабочку в руки и поднимите вверх, почти вертикально. Затем используя силу мышц верхнего плечевого пояса, начните сжимать эспандер. Это можно делать быстро или медленно, а для большей нагрузки держите руки как можно дальше от тела.

Эспандер БабочкаТрицепс

Положите одну ручку эспандера на бедро, а на вторую положите сверху предплечье. При этом локоть должен быть максимально близко прижат к телу. Теперь нажмите на верхнюю ручку, чтобы сжать эспандер. После плавно вернитесь в исходную позицию.

Эспандер БабочкаПресс

Ложитесь на пол, колени согнуты, ступни на полу. Поместите бабочку между коленями таким образом, чтобы ручка находилась примерно на середине между бедрами, а другая ручка была перед вашим лицом, как на фото. Затем поднимите ноги от пола, сжимая эспандер и чувствуя напряжение в брюшном прессе. Медленно вернитесь в начальную позицию.

Эти  упражнения с эспандером бабочка  позволят вам проработать все необходимые мышцы, чтобы выглядеть стройно и подтянуто. 

Описание вариантов доставки

Вариант 1: Курьерская доставка по Москве 500-700руб. (в зависимости от веса посылки) в пределах МКАД

Стоимость доставки 500-700 руб.(в зависимости от веса посылки)  в пределах МКАД. Срок доставки 3-5 рабочих дней с момента подтверждения. Стоимость доставки габаритных грузов уточняйте у менеджеров компании


Стоимость доставки от 500 рублей

Вариант 2: Самовывоз по Москве 350-490 руб.(в зависимости от веса посылки) в пределах МКАД

Стоимость самовывоза по Москве 350-490 руб.  в зависимости от размера и объема заказа. Срок доставки до пункта самовывоза 1-3 дня. Стоимость доставки габаритных грузов уточняйте у менеджеров компании


Стоимость доставки от 350 рублей

Вариант 3: Курьерская доставка по Санкт-Петербургу 380-550 руб.(в зависимости от веса посылки)

Стоимость доставки 380-550 руб. в зависимости от размера и объема заказа. Срок доставки 3-5 рабочих дней с момента подтверждения заказа. Стоимость доставки габаритных грузов уточняйте у менеджеров компании


Стоимость доставки от 350 рублей

Вариант 4: Самовывоз по Санкт-Петербургу 190-290 руб.

Стоимость самовывоза 190-290 руб. Срок доставки до пункта самовывоза 1-2 дня. Стоимость доставки габаритных грузов уточняйте у менеджеров компании


Стоимость доставки от 190 рублей

Вариант 5: Курьерская доставка в Регионы от 500 руб. (уточняйте у менеджеров)

Стоимость доставки от 500 руб. в зависимости от размера, объема заказа, а также удаленности вашего города. Срок доставки 7-12 рабочих дней с момента подтверждения. Стоимость доставки габаритных грузов уточняйте у менеджеров компании


Стоимость доставки от 500 рублей

Вариант 6: Самовывоз в Регионах от 390 рублей (уточняйте у менеджеров, в зависимости от веса и размера)

Стоимость самовывоза в регионах составляет от 390 рублей, в зависимости от размера и объема заказа. Срок доставки до пункта самовывоза 3-7 дней. Стоимость доставки габаритных грузов уточняйте у менеджеров компании


Стоимость доставки от 500 рублей

Отзывы о товаре

Отзывов пока не было. Вы можете оставить его первым
Новый отзыв о «Тренажер для мышц груди и бедер»
Ваши знания будут оценены посетителями сайта, если Вы авторизуетесь перед написанием отзыва.
Код Обновить